本部町・今帰仁村・名護市にお住まいの方で「座骨神経痛」でお困りの方へ
こんな症状ありませんか？
- 足の外側に痺れ・だるさがある
- 長時間座っていると腰に違和感がある
- 歩行時に左右に体が揺れる
- 膝がＯ脚に変形している
- 朝起きた時に痺れがある
どんな人になりやすい?
- 長時間同じ姿勢で座っている
- 肥満や運動不足
- 脊椎の問題を抱えている
- デスクワークや運転手などの長時間座っている仕事
- また、重い荷物や立ち仕事に多い脊柱管狭窄症やヘルニアなどまたは手術後に、坐骨神経痛が残るケースも多くあります。
坐骨神経とは？坐骨神経痛の原因は?
坐骨神経とはお尻から腿の裏にかけて流れる神経の事で、人体最大の神経とも呼ばれています。その神経には脛骨神経と腓骨神経が重なり合い形成されます。これからはそれぞれ膝の裏からふくらはぎの内側、外側に分かれて枝を伸ばします。
坐骨神経痛の原因は主に2つあり、腰骨から突き出す部分に神経の出口があり、炎症がそこで起こるパターン。それよりも下で筋肉に挟まれたり圧迫されて起こるパターンがあります。それにより明日に広範囲な痺れやだるさが発生します。
しびれが出た時はどうすれば良いのか?
まずはかかりつけの整形外科の先生に診てもらいましょう。何か重要な疾患も考えられますので、無理に整体や整骨院にかかる必要はありません。痺れがでたらすぐに病院へ行き診断を受け、薬物やリハビリ、医師にそった治療を受けて下さい。
しかし、坐骨神経痛は薬物療法や手術により一時的に抑えることはできます。説明したように坐骨神経痛は体のクセや筋肉の緊張出きてしまいます。
ヘルニアや脊柱管狭窄症の手術は危険⁉︎
上記でもお話しをしたように、坐骨神経痛は、体の癖や筋肉の緊張が原因で発生する病気です。ヘルニア、脊柱管狭窄症などの診断を受けた場合、手術を勧められることも多いですが痛みやしびれがヘルニア等に関与しないケースも多く見られます。
その後の疼痛緩和の薬物により痛みが抑えられ安静にしているうちに、周りの筋肉が過度に緊張し、痛みやしびれを抑えてくれることも多いです。腰に限らず、手術をした場所には、強い緊張が慢性的に起こっています。
放置しておくと同じ症状を繰り返したり別の病気に移行する可能性があります。そういったことを防ぐために整体を行い、筋の柔軟性や癖の改善を私は行なっています。
筋肉や靭帯損傷
筋肉や靭帯などを軟部組織と言われる組織が怪我後の回復過程に炎症が必要となります。しかしなんらかの理由で炎症が中途半端に終わり「くすぶり炎」を放置すると怪我後と同様に痛み物質を筋内に停滞させ痛みを覚えます。
姿勢の問題
不良な姿勢や脊椎の歪みが筋肉を縮めるそれが長時間つづくことで、筋肉。強く固めてしまいます。それらがコリや痛みの原因につながります。
身体的な負荷もそれに含まれます。（怪我した場合を除きます）重い物の持ち運びや長時間の座り仕事など、身体への負荷を続けることで筋肉の柔軟性が低下し唐突な動きや、怪我をするはずのない動きで腰痛を引き起こします。
生活習慣やストレス
運動不足や過度なストレス、精神的な負担が腰痛の原因となることがあります。これらは脳と身体的繋がりがあります。ストレスを受けた脳からの指令で不良姿勢や痛み物質、ストレス物質と痛みを抑制する物質のバランスを崩すことから起こります。
年齢
年を取るにつれて脊椎や筋肉の組織が変化します。これらは水分が減っていく事が要因とも言われます。年々、脱水していく人間の体はその度に柔軟性が無くなってしまいます
当院の考え方と治療例
まずは身体で起こる不調は全て日々の日常生活の結果ととらえます。腰痛、ガン、めまい、関節リウマチが体外から襲ってくるとは考えられないですよね？
何かしらの要因が積み重なり、それらの症状や病気が出てしまいます。生活習慣病の類として施術を行っています。
※一部、先天的なものや覚醒的な遺伝によるものは含めません。
とはいえ、『薬を飲んで』『ストレスに注意して』『運動して』と言うように投げやりにするわけではありません。
当院の治療方法
原因を取り除き、原因を生んだ要因を取り除き定期的なメンテナンスで今後をサポートします。トレーニングやストレッチなとでカバーしながら健康的な生活を維持してもらう事もあります。
『坐骨神経痛』の事例
40代 女性 沖縄県在住
座り仕事が長く、体重の急激な増加もあり数ヶ月前から腰の痛みがあった。過去に腰椎すべり症の診断を受け、手術も無事終わったが若干のしびれを感じていた。数ヶ月するうちにしびれは取れ最近になってまた発症した。
病歴
腰椎すべり症
治療
しびれが強いため出張により整体を受けてもらった。本人は、過去のすべり症が再発したと思い、病院へ行ったが、椎間板ヘルニアの診断を受け、その後病院での治療を受けていない。
画像診断でヘルニアがあった事は確かだが、それが痛みに関与しているものではないと判断したため施術を開始した。
原因は、座りすぎや、運動不足による筋肉の短縮性の過度な緊張で坐骨神経が圧迫されていて、筋の緊張を取るマッサージして改善が見られている。
治療の期間について
身体的なものですので個人差が必ずあります。メンテナンス施術で間隔をあけていくのか、あけずにやっていくのか毎回相談しながら行っていきます。目標により回数券をすすめさせていただくこともあります。
患者様の意思と意見を尊重して行います。
コメント